O mês de dezembro é marcado por duas campanhas fundamentais de saúde pública: o Dezembro Laranja, voltado à prevenção do câncer de pele, e o Dezembro Vermelho, dedicado à conscientização sobre o HIV/Aids e outras infecções sexualmente transmissíveis. As iniciativas convidam à reflexão sobre cuidados essenciais, especialmente em um período do ano associado ao verão, ao aumento da exposição solar e a maior circulação em eventos sociais.

O Dezembro Laranja alerta para os riscos da radiação ultravioleta, já que o câncer de pele continua sendo o tipo mais comum no Brasil, representando cerca de 30% de todos os diagnósticos de câncer no país. O uso diário de protetor solar com FPS 30 ou superior, a proteção com roupas adequadas, chapéus e óculos escuros, além de evitar o sol entre 10h e 16h, são medidas simples que ajudam a reduzir significativamente os riscos. A observação de manchas, pintas irregulares ou feridas que não cicatrizam é igualmente importante, pois o diagnóstico precoce aumenta muito as chances de cura.

Já o Dezembro Vermelho reforça a necessidade de ampliar o acesso à informação e combater o estigma ainda existente em torno do HIV/Aids. Hoje, o tratamento antirretroviral, quando seguido corretamente, garante qualidade de vida e reduz a carga viral a níveis indetectáveis. Mesmo assim, a prevenção segue como prioridade, com o uso de preservativos, a realização de testes rápidos, e o conhecimento de métodos como PrEP e PEP, que ajudam a evitar novas infecções. A testagem regular e a busca por tratamento adequado permanecem como pilares para o cuidado consigo e com o outro.

Em ambos os temas, a mensagem principal é clara: cuidar da saúde é um compromisso permanente. Em um mês que simboliza encerramento de ciclos, encontros e dias de sol, é essencial manter a atenção ao corpo, buscar hábitos saudáveis e compartilhar informações confiáveis. Pequenas atitudes diárias podem fazer grande diferença — e a prevenção contínua sendo o caminho mais seguro para uma vida com mais bem-estar e qualidade.

Audiodescrição: Imagem em fundo degradê laranja e vermelho. Ao centro, há um laço de conscientização nas cores laranja e vermelho, iluminado por uma luz suave. Em volta do topo do laço, lê-se em círculo a frase: “Dezembro Laranja • Dezembro Vermelho”